Massage thư giãn (Relaxation Massage) là một liệu pháp trị liệu bằng tay nhẹ nhàng, tập trung vào việc khơi gợi cảm giác thư thái sâu sắc, giải phóng căng thẳng thần kinh và phục hồi năng lượng sống. Đây là sự kết hợp hài hòa giữa kỹ thuật xoa bóp truyền thống và nghệ thuật chạm trị liệu, mang đến trải nghiệm chăm sóc toàn diện từ thể chất đến tinh thần.

healing care banner 3

Massage thư giãn không đơn thuần là một dịch vụ – đó là một liệu trình tinh tế, hỗ trợ bạn:

Giải phóng áp lực thần kinh và phục hồi trạng thái cân bằng nội tại.
Kích thích tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, hỗ trợ thanh lọc độc tố.
Thư giãn hệ cơ một cách tự nhiên, không can thiệp mạnh mẽ.
Ổn định nhịp tim, điều hòa hơi thở, hỗ trợ giấc ngủ sâu.
Khơi mở cảm xúc tích cực, giảm thiểu lo âu, phiền muộn.

DSCF7942 scaled

Phương pháp & kỹ thuật đặc trưng

Liệu trình massage thư giãn thường sử dụng các thao tác thủ công có tiết tấu chậm rãi, độ sâu vừa phải, liên tục và trôi chảy:

Effleurage: Vuốt dài, nhẹ theo hướng tuần hoàn máu, giúp làm dịu hệ thần kinh.
Petrissage: Nhào, nắn mô cơ nông để giảm căng cơ và kích thích tuần hoàn.
Friction: Chà xát nhẹ nhàng tại các điểm căng, giúp làm mềm mô liên kết.

Tinh dầu thiên nhiên cao cấp (như oải hương, cam ngọt, gỗ đàn hương) thường được kết hợp để tạo hiệu ứng thư giãn sâu hơn cả về thể chất lẫn cảm xúc.

Massage thư giãn phù hợp với:

Doanh nhân, người làm việc trí óc, dễ căng thẳng và mất ngủ.
Người ít vận động, làm việc lâu với máy tính, có dấu hiệu đau mỏi cơ thể nhẹ.
Phụ nữ trong giai đoạn chăm sóc bản thân, thai kỳ (với kỹ thuật đặc biệt).
Người đang trong giai đoạn hồi phục sức khỏe, cần tái tạo năng lượng.